ご馳走さまです。
朝取れ野菜ご馳走さまです。
柔らかでみずみずしくて朝取れ食べたら手が止まりません。
また体重が増えそうです。
K さん沢山ありがとうございました。
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重い物を持ち首を負傷する
M さん 女性 ３０代
原因
重いお米を持ち上げた時頸を負傷する
症状
頸部右側屈で左頸すじに痛みあり
施療前 頸部右側屈で左頸すじに痛みあり
施療後
可動角度にはあまり変化が現れないようだが頸部右側屈での
左頸すじの痛み和らいだとのこと
施療の組み立て
第1：左棘上筋に反応あり調整
頸部右側屈での左頸すじの痛み少し和らぐ
第2：小円筋に反応あり調整
頸部右側屈での左頸すじの痛み一層和らぐ
気を抜くと腰の位置が後方に行き下げた座り方になってしまうので
日常生活の姿勢を少し気をつけていただく必要がある
M さんブログへのご協力ありがとうございました。
寝違え、肩コリ、頸肩腕症候群、手のしびれ、交通事故によるムチ打ちなど
頸の痛みでお困りの方はご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
自宅に到着
自宅に到着PM5時22分
走行距離８６７．３km
燃料計を見るとまだ４割ぐらい残っている
タイヤを横浜のタイヤに替えたら燃費がアップしている感じがします
かなり強硬な旅でしたが楽しく過ごせて家内も喜んでくれました。
お休みなさい。
帰り道
横手の秋田ふるさと村に立ち寄り
フードコート内でホルモン横手やきそばを食べてきました。
スイーツも美味しいお店
大盛りです。
よそも何度か食べましたが今のところ
一番自分の口に合いました。
スイーツ大好きですがこのたびはパス
夏休みに入り日曜日ということもあるのでしょうが
大変混んでいました。
左が林泉堂さんです。
鶴の舞橋
家内の今回の目的です
JR「大人の休日倶楽部」CMの吉永小百合さんで話題になった場所
後ろにはくもがなければ岩木山が見えるはずですが
近づくと
ちょっと違うところから
３００ｍあるようです。
のっけ丼
のっけ丼です。
このたびの目的
青森魚菜センターにて
1,300円（10綴りのチケット）か650円（5綴りのチケット）のチケットを購入して
自分の好きな物をトッピングしていくシステム
えびはチケット2枚
ご飯はチケット1枚
味噌汁はチケット1枚
まぐろの大トロはチケット2枚という感じで購入
自分は
ホタテの貝柱とひも
サザエ
ボタンえび
たまご
つぶ貝
あか貝
まぐろの大トロ
ホタテの味噌汁
これで1,560円になります。
一つ一つの素材が新鮮でおいしく頂きました
ホタテの上に黒いサザエの端がのっています。
中でもホタテが美味しくお土産にホタテを購入。
濃厚な味噌汁になります。
青森フェリーターミナル
時間に余裕があったので今後の函館への下見のために
駐車場などの下見をしてきました。
AM5時20頃着いたらちょうどフェリーが出港のところで煙突から黒煙を出していた
映像は次の出港を待つフェリーです
大きい港でフェリーが着く場所が4・5か所ありました
函館朝市の実現はいつになるのか
青森編
左は青森市で右が八戸市行き
この時点で12時51分で眠気がさしています
津軽サービスエリアにて
この時間のサービスエリア様子
トイレ休憩をとりましたが
家内も眠いという事で仮眠を取る
只今の時間１時45分
おやすみなさい
坐骨神経痛
O さん 女性 ６０代
原因
毎朝農作業を継続していて腰が痛いのに継続していたらカカトに
痛みが現れた。
症状
歩行中カカト内側を浮かしてビッコを引いて歩かなければならない
椅子に座ると余計カカトがジンジンしていて足を下げていられない。
夜間苦しくてなかなか眠れず、寝ても何度も目が覚める
施療の組み立て
第1：仙腸関節に反応あり調整
カカトの痛みが和らぐ
第2：梨状筋に反応あり調整
カカトの痛みが一層和らぐ
第3：大殿筋に反応あり調整
椅子に座りカカトを下げていられる
第4：下腿に反応あり調整
歩行してもカカト内側を少しつけて歩ける
第5：左前斜角筋に反応あり調整
椅子に座り足を下げていてもジンジンした感じが無くカカト内側に
少し違和感が残る程度である
結構歩きやすいとのこと
翌日伺うと、少し痛みがあるがジンジンした感じが無く楽に過ごすことが
出来、夜も眠れたとのこと
農作業を無理せずに治療を重ねていけば大丈夫でしょう
O さんブログへのご協力ありがとう」ございました。
坐骨神経痛、ギックリ腰、慢性腰痛など痛みでお困りの方は
ご連絡ください。
元町接骨院０２３７＾８４－４１４１
朝起きた時寝違えていた。
S さん 男性 ３０代
原因
朝起きた時寝違えていた。
症状
頸部伸展(後屈)痛あり
頸部右回旋痛あり
頸部左回旋痛あり
頸部右側屈痛あり
頸部左側屈痛あり
深呼吸が出来ない６割程度
頸・肩周りが重苦しい
上半身に力が入っていて両肩が上がっている
施療前 後屈時頸から背中に痛み
施療後 後屈時の痛み和らぐ痛み和らぎ後屈しやすい
施療前 右回旋で左頸すじに痛み
施療後 右回旋で左頸痛み和らぐ可動角度はあまり変わらないようだが痛みは和らいでいるとのこと
施療前 左回旋で右頸すじに痛み
施療後 左回旋での痛み和らぐ左回旋がしやすく痛みが和らぐ
施療前 右側屈で左頸すじに痛み上半身に力が入っていて両肩が上がっている
施療後 右側屈で痛み和らぐ右側屈しやすく左頸すじの痛み和らぐ
上半身の力が抜けて両肩が下がっている
施療前 左側屈で右頸すじに痛み上半身に力が入っていて両肩が上がっている
施療後 左側屈で痛み和らぐ左側屈しやすくなり左頸すじの痛み和らぐ
上半身の力が抜けて両肩が下がっている
施療の組み立て
第1：後斜角筋に反応あり調整
頸部伸展痛が和らぎ倒しやすくなる
第2：上腕三頭筋に反応あり調整
頸部右回旋痛が和らぎ向きやすくなる
頸部左回旋痛が和らぎ向きやすくなる
第3：広背筋に反応あり調整
頸部右回旋痛が一層和らぎ向きやすくなる
頸部左回旋痛も一層和らぎ向きやすくなる
第4：棘上筋に反応あり調整
頸部右側屈痛和らぎ倒しやすくなる
頸部左側屈痛も和らぎ倒しやすくなる
上半身の力が抜けて両肩が下がる
第5：アキレス腱に反応あり調整
頸部伸展痛が一層和らぎ倒しやすくなる
頸・肩周りの重苦しさが無くなり軽くなる
第6：胸部に反応あり調整
深呼吸が出来るようになり隅々まで酸素が入る感じになる
痛みは和らいでいるがより一層の可動角度の改善が必要である
痛みが発生直後で上昇期にあるので可動角度の拡大が困難だが
痛みが安定期に入ると可動角度の拡大がしやすくなる。
今後可動角度の拡大を図る
S さんブログへのご協力ありがとうございました。
寝違え、交通事故でのムチ打ち、肩こり、頸肩腕症候群、腕のシビレなど
痛みでお困りの方はご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
袱紗ときゅうり頂きました。
袱紗手作りだそうです。
すごくしっかりした製品で売り出せるような出来栄えの品です。
慶弔用に大事に使わさせていただきます。
きゅうりごちそうさまです。
早速、生で味噌を付けていただきます。
ごちそうさまです。
ありがとうございました。
五十肩 内職をしていて右腕に力を入れた際右肩を捻り負傷する。
施療前 右腕を上げると肩に痛み右腕を上げる動作がかなり遅い
O さん 女性 ６０代
原因
自宅で内職をしていて以前より長い間痛めていた右腕に力を入れた際
右肩を捻り負傷する
症状
夜間痛あり夜中何度も起きて眠れない
衣類を着たり脱いだりがとても大変
肩に痛みがあり仰向けになっているのが大変
施療後 右腕を前方に上げやすい右肩の痛みが和らぎ動作もくなり右腕を上げやすくなる
施療前 左肩に右手を回すと右肩痛動作が遅い
施療後 右腕を持って行きやすい右肩前面の痛みが和らぎ動作も速く右腕を深く巻き込みやすい
施療前 後ろに右腕が回しづらい右肩前面に痛みあり後ろへ腕を回しづらい
施療後 後ろへ右腕が回しやすい右肩前面の痛みが和らぎ後ろへ腕を回しやすい
施療の組み立て
第1：右肘外側に反応あり調整
右肩の痛み和らぎ右腕を前方(屈曲)に上げやすくなる
第2：右肘内側に反応あり調整
右肩の痛みが一層和らぎ右腕を前方(屈曲)により上げやすくなる
第3：前鋸筋に反応あり調整
右肩の痛みがより一層和らぎ右腕を前方(屈曲)により一層上げやすくなる
第4：肩甲胸郭関節に反応あり調整
左肩に右手を回しての右肩の痛みが和らぎ巻きやすくなる
右肩前面の痛みが和らぎ後ろへ腕を回しやすくなる
右肩の痛みが和らぎ仰向けに寝やすくなる
第5：殿筋に反応あり調整
左肩に右手を回しての右肩の痛みが一層和らぎ巻きやすくなる
右肩前面の痛みが一層和らぎ後ろへ腕を回しやすくなる
可動角度が拡大し痛みが和らぎ動作スピードが速くなり痛みで身体に
無意識に入れていた力を抜くことが出来るようになる。
右肩の痛みが和らぎ衣類の着替えが楽になる。
翌日伺うと目が覚めずぐっすり寝ることが出来たとのこと
O さんブログへのご協力ありがとうございました。
五十肩、肩関節周囲炎、肩こり、胸郭出口症候群、交通事故によるムチ打ちなど
痛みでお困りの方はご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
衣装ケースを持った時腰を負傷する。
施療前 右股関節が曲がらない映像の状態での右股関節屈曲で腰に痛みあり
H さん 女性 ４０代
原因
自宅で衣装ケースを持つ上げた時腰を負傷する
症状
起立時前屈痛あり
起立時左回旋で腰に痛みあり
起立時右回旋で腰に痛みあり
夜中何度も目がさめ朝起きるときも腰に痛みあり大変
施療後 右股関節が曲げ安い右股関節屈曲で腰の痛みが和らぎ曲げ安い
施療前 左股関節が曲がらない映像の状態での左股関節屈曲で腰に痛みあり
施療後 左股関節が曲げ安い左股関節屈曲で腰の痛みが和らぎ曲げ安い
施療前 両膝立て右側倒しで腰に痛み
施療後 両膝右側倒しがらく右側へ倒しやすく腰の痛みが楽になる
施療前 両膝左側倒しで腰に痛み
施療後 両膝左側倒しがらく可動角度は変わりないようだが左側へ倒しやすく腰の痛みが無くなる
施療の組み立て
第1：大腰筋に反応があり調整
腰の痛みが和らぎ左右股関節の屈曲がしやすくなる
第2：殿筋に反応あり調整
腰の痛みが和らぎ両膝立て左・右側へ倒しやすくなる
第3：大腿筋膜張筋に反応あり調整
腰の痛みが和らぎ左右股関節の屈曲が一層しやすくなる
腰の痛みが和らぎ両膝立て左・右側へ一層倒しやすくなる
第4：下腿部に反応あり調整
起立時前屈での痛みが和らぎ深く前屈が出来るようになる
翌日伺うと
夜中目がさめ無いで朝起きるときも腰の痛みが楽だったとのこと
H さんブログへのご協力ありがとうございました。
ギックリ腰、ヘルニア、坐骨神経痛、慢性腰痛など腰でお困りの方は
ご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
朝起きた時寝違えていた。
T さん 女性 ３０代
原因
朝起きた時寝違えていた。
症状
頸部左回旋で右頸すじに張り痛みあり
頸部右回旋で左頸すじに張り痛みあり
頸部後ろへ反らす(伸展)と頸後部張り痛みあり
頸部前倒し(屈曲)で頸後部に少し張り痛みあり
施療の組み立て
第１：左前斜角筋に反応あり調整
頸部後ろへ反らし(伸展)での頸後部の痛み和らぎ倒しやすくなる
頸部左回旋で右頸すじの張り痛みが楽になり左回旋の角度が広がる
第2：僧帽筋上部に反応あり調整
頸部後ろへ反らし(伸展)での頸後部の痛み一層和らぎ倒しやすくなる
頸部左回旋で右頸すじの張り痛みが一層楽になり左に向きやすくなる
第3：右上腕三頭筋に反応あり調整
頸部後ろへ反らし(伸展)での頸後部の痛みより一層和らぎ倒しやすくなる
頸部左回旋で右頸すじの張り痛みがより一層楽になり左に向きやすくなる
第4：左上腕三頭筋に反応あり調整
頸部右回旋で左頸すじに張り痛みが楽になり左回旋の角度が広がる
第5：左第１指に反応あり調整
頸部右回旋で左頸すじの張り痛みが一層楽になり右に向きやすくなる
第6：鎖骨下筋に反応あり調整
頸部前倒し(屈曲)で頸後部に少し張り痛みが楽になり倒しやすくなる
頸部・肩周りの重苦しさが軽く動きも良くなり喜んで頂く
細かい仕事、長時間継続した姿勢、パソコンなど気を付けてください
T さんブログへのご協力ありがとうございました。
寝違え、交通事故によるむち打ち、肩こり、頸肩腕症候群、胸郭出口症候群など
首周辺の痛みでお困りの方はご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
草取りをする為しゃがんでいて立つ時腰を負傷する。
施療前 右股関節屈曲制限腰に痛みあり股関節を曲げれない
S さん 女性 ４０代
原因
自宅の草取りをする為しゃがんでいて立つ時腰を負傷する。
症状
立位で腰を後ろへ反らす(伸展)と右腰に痛みあり
座っていて立つ時腰に痛みあり
上半身左右回旋で右腰に痛みあり
腰回りが重苦しい
施療後 股関節を曲げ安くなる腰の痛みが和らぎ右股関節を曲げ安い
施療前 左股関節を屈曲しても制限あり
施療後 左股関節屈曲しやすくなる腰の痛み和らぎ左股関節を曲げ安くなる
施療後 両膝立て右側倒しで右腰に痛みあり
施療後 両膝立て右側倒しでの痛み和らぐ
施療前 両膝立て左側倒しで右腰に痛み
施療後 両膝立て左側倒しでの右腰の痛み和らぐ施療の組み立て
第１：大腰筋に反応あり調整
立位で腰を後ろへ反らし(伸展)ての腰の痛み和らぐ
第2：殿筋に反応あり調整
上半身左右回旋での右腰の痛み和らぐ
第3：大腿筋膜張筋に反応あり調整
上半身左右回旋での右腰の痛み一層和らぐ
第4：後頭下筋に反応あり調整
座っていて立つ時の腰の痛み無くなる
第5；下腿部に反応あり調整
腰回りの重苦しだが和らぎ軽くなる
腰の重苦しさが軽くなり動きやすくなったが筋力の回復・持久力の回復が必要
動き過ぎで戻ることを頭の隅に置いて動いてください
S さんブログへのご協力ありがとうございます。
ギックリ腰、坐骨神経痛、ヘルニア、慢性腰痛など腰でお困りの方は
ご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
やはりサブリールにはPE0.8号
前回の釣行でPE0.8号を切られてしまいましたが潮の流れが速い日のことと
かなり以前に購入し残っていたことを考え１台は0.8号を使うということで決定
このリールは少し重い(260 g)がハンドルが１０．２ｃｍあるので巻きやすく
カウンターと巻きスピードが表示され使い勝手が良いので購入した物です。
これで波さえ高くなければ道具は揃ったので
あとは腕次第ということですかー
講習会に行ってきました。
仙台駅構内
違います人人人多いです。
人を避けるのが大変で
駅内はよそ見などして歩けません。
田舎ものです。
いつも講習会は時間が経つのがとても速く感じます。
あっという間に昼になり
あっという間に終了時間になってしまいます。
今日のメインは何と言っても自分にとって大腿筋膜張筋ですかね。
明日からまた治療に生かせそうで
治療の幅が広がりそうです。
初心に帰ったようで
最近一層治療が楽しくなってきました。
刺激が楽しくなってきています。
か い か ん
映画のセリフにありましたね。
えび購入 和歌山産
１パック１ｋｇを２つインターネットで購入
１０ｃｍ位の小エビです。
湯がいたりして食べると美味しいらしいですが。
釣りの餌にしようと考えています。
大漁間違いなしとなれば
ブログで報告させていただきます。
庭の切り株につまづき転倒し負傷する。
右足関節捻挫A さん 女性 ６０代
原因
自宅庭の切り株につまずき転倒し右足首を負傷する。
症状
歩行痛あり
足首背屈痛あり
足首底屈痛あり
回内・回外痛あり
施療前 背屈で足首、アキレス腱部分に張り痛み
施療後 右足首に力が入りやすい角度に変化は無いが足首、アキレス腱部分の張り痛みが和らぐ
施療前 底屈で足首・アキレス腱に痛みあり
施療後 足首・アキレス腱の痛み和らぐ角度に変化ないが右足首に力が入りやすく痛みが和らぐ
施療の組み立て
第1：右足くびに反応あり調整
右足首背屈でのふくらはぎが和らぎやりやすい
右足首底屈でもふくらはぎが和らぎやりやすい
第2：前脛骨筋に反応あり調整
右足首底屈で前脛骨筋が和らぎやりやすい
右足首背屈でも前脛骨筋が和らぎやりやすい
第3：膝裏に反応あり調整
右足首底屈が楽になる
右足首背屈も楽になる
歩行が楽になる
翌日来院楽になったと言って頂けた。
A さんブログへのご協力ありがとうございました。
足くびの捻挫、膝の痛み、変形性膝関節症、O脚、股関節痛など足で
お困りの方ご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
スティーレ購入
スティーレ１００ PG長時間使用のためストレスを感じないよう
軽量コンパクト(145ｇ)を選びました。
今まで使っていた紅牙ICS 103は260ｇなので楽になるのでは？
期待↑
X８ 1号 ２００ｍバランス的にはどうでしょう
前回の釣行で
PEライン0.8号リーダー5号６ｍでドラグ７００ｇ位で調整していたにもかかわらず
７０ｍラインで釣りをしていて当たりから一気に２０ｍ持って行かれ
その後暫く行ったり来たりを繰り返ししていてこれから巻き上げようと思っていたら
また一気に３０ｍ持っていかれてPEラインがブレイクてしまい終了
あまり根のないところなので根に入られる心配がないので弱ってから
上げられると思っていたら残念です。
たぶん鯛で無く青物ブリなのかな？
次回はスティーレでリベンジをと思い購入
リーダー４号５号とも考えるのですが食い付きがどうしても悪くなるようなので考えどころです。
次回の釣行に向けて仕掛けなども工夫しようかなと、、、、、、
農作業で鍬を使い腰を捻り負傷する。
左腰に痛みありT さん 女性 70代
原因
畑で鍬を使い農作業をしていて腰を捻り負傷する。
症状
前屈により左腰に痛みあり
前日寝返りで腰が痛くて何度も目が覚め来院して頂く
歩行痛あり
左股関節を屈曲すると腰に痛みあり
診察台での寝たり起きたりの動作が痛い
施療前 左股関節屈曲で左腰に痛みあり腰に痛みあり左股関節の可動角度に著しい制限あり
施療後 腰の痛み和らぐ左股関節屈曲での腰の痛み和らぎ可動角度が拡大する
施療の組み立て
第1：殿筋に反応あり調整
前屈が楽になる
左股関節屈曲で腰の痛み和らぎ曲げ安くなる
第2：大腰筋の反応あり調整
前屈が一層楽になる
左股関節屈曲で腰の痛み一層和らぎ曲げ安くなる
第3：大腿筋膜張筋に反応あり調整
左股関節屈曲で腰の痛みなお一層和らぎ曲げ安くなる
前屈もより行いやすくなる
第4：膝裏に反応あり調整
左股関節屈曲の動きに抵抗感がなく滑らかな動きに変わる
歩行での痛みが無くなる
第5：広背筋に反応あり調整
診察台での寝たり起きたりの動作での痛みが無くなる
歩行での痛みが無くなる
翌日来院時に昨夜は寝返りで痛みが無くゆっくり眠ることが出来たとのこと
T さんブログへのご協力ありがとうございました。
ギックリ腰、坐骨神経痛、ヘルニア、慢性腰痛など腰でお悩みの方は
ご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
しゃがんでいて立つ時腰を負傷する
施療前 左股関節屈曲で腰に痛みO さん 女性 ６０代
原因
しゃがんでいて立つ時腰を捻り負傷する。
症状
睡眠時寝返りで痛みあり度々目が覚める
左右股関節屈曲で腰に痛みあり
腰を左右回旋で腰に痛みあり
仰向けで腰の力を抜けず腰を反らした感じがある
施療後 左股関節屈曲しやすい腰の痛みが和らぎ左股関節の可動角度拡大
施療前 右股関節屈曲で腰の痛み左股関節屈曲時ほどではないが可動制限あり
施療後 右股関節屈曲での腰の痛み和らぐ左股関節屈曲の可動拡大
施療前 左側へ倒すと右腰に痛み
施療後 左側へ倒しでの右腰の痛み無くなる角度の変化ないようだが痛みは無いとのこと
施療前 右側へ倒しても左腰に痛み
施療後 右側へ倒しでの左腰の痛みも無くなる腰の痛み無くなり可動角度拡大
施療の組み立て
第1：殿筋に反応あり調整
仰向け両膝立て左・右側へ倒し倒しでの腰の痛み無くなる
第2：大腰筋に反応あり調整
左右股関節屈曲での腰の痛み和らぎ可動角度拡大
第3：腸骨筋の反応あり調整
左右股関節屈曲での腰に痛み一層和らぎ可動角度も一層拡大
仰向けで腰がベッドに付けられて力が自然に抜けるようになる
施療後 痛みが和らぎ楽に動きやすくなったと言って頂けた。
翌日伺うと目を覚まさず眠れたということでした。
まだまだ身体に持久力と力が戻っていないので日常生活と違った事が有ると
戻ってしまうので要注意です。
O さんブログへのご協力ありがとうございました。
ギックリ腰、坐骨神経、ヘルニア、慢性腰痛など腰でお困りの方は
ご連絡ください。
元町接骨院０２３７－８４－４１４１
