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右股関節捻挫

右股関節捻挫
N さん 女性 40代

原因
 スコップで除雪中右股関節を痛めた。

症状
 歩行中、足が重い
 右股関節の屈曲可動が90°
 仰向け両膝立て90°で左側倒しで右股関節外側に痛み

施療の組み立て(初診時)
 第1:股関節調整 
   右股関節の屈曲可動が120°

 第2:腹部調整 
   右股関節の屈曲可動が130°

 第3:背部調整 
   仰向け両膝立て90°で左側倒しで右股関節外側の痛み和らぐ

 第4:頸部調整 
   右股関節の屈曲可動が140°

 第5:腰部調整 
   仰向け両膝立て90°で左側倒しで右股関節外側の痛み殆ど
  無くなる
   歩行中の足が軽くなったと言ってもらう。

 まだ左足に比べると屈曲の際の可動の滑らかさが左と多少違いが
残るのでもう少し通院が必要でしょう。


股関節の痛みでお困りの方はお電話ください。
   元町接骨院0237-84-4141

解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります。
患部を施療していても治りません。
 お困りの方はご連絡ください。  元町接骨院0237-84-4141
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首からのシビレ

首からのシビレ
S さん 男性 50代

原因
 除雪作業でスコップを使い首と背中を痛める

症状
 以前より右親指にシビレがかなり強くあり、人さし指の爪で親指を
刺激してもあまり感覚がないほどであるとのこと
 頸部左回旋時左頸すじ、背中に痛みあり
 頭部後屈により頸部に痛みあり

施療の組み立て(初診時)
 第1:頸部調整(1) 頸部左回旋時左頸すじ少し和らぐ

 第2:胸部調整 頸部左回旋時背中の痛み少し和らぐ

 第3:背部調整 頸部左回旋時背中の痛み一層和らぐ

 第4:肩調整 親指のシビレほんの少し和らぐ

 第5:頸部調整(2) 親指のシビレ半減したとのこと

翌日来院
 状態を伺うと朝は殆どシビレが無いぐらいで治ったような感じがし
たが仕事を始めているうちに5割程度シビレが戻っているとのこと首、
背部に関しては昨日ほどではないが痛みがあるとのこと。

 本日の施療により頸部、背部は和らぐがシビレに関しては5割
程度残っているとのこと

 治療を重ねて頸部と背部の痛みがなくなればシビレに関しても
一層改善が進むと思われる。

 
 手や腕のシビレでお困りの方はお電話ください。 
  元町接骨院0237-84-4141
 
解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります。
患部を施療していても治りません。
 お困りの方はご連絡ください。  元町接骨院0237-84-4141

右第1指関節捻挫

右第1指関節捻挫
 K さん 男性 50代

 原因
  体幹トレーニング中指に力を入れた時捻り痛める。

 症状
  手に力が入らない。
  親指を開こうとすると痛みがある。
  親指を曲げると痛みがある
  人さし指で親指の内側を押すと痛みがある

 施療の組み立て(初診時)
  第1:拇指の調整 
    親指を曲げると痛み少し和らぐ。
  
  第2:手首の調整 
    親指を開こうとすると痛み少し和らぐ。

  第3:肘の調整 
    手に少し力が入るようになる。

  第4:背部の調整 
    人さし指で親指の内側を押すと痛みがあるが先ほど
   よりも力を入れられる。

  第5:頸部調整 
   親指を曲げると痛みは残るが一層和らぐ。

  翌日来院
   昨日より痛みがなく、内側に痛みを感じていたが今日は外側
  に痛みが有るとのこと
   手にも力が入り握っても痛みがないが開くと痛みが有るとのこと

  本日の状態を観察し施療調整を行う

  親指を開いた状態若干和らいだとのこと

  もう数日通っていただくと完治すると思われる。

  突き指や捻挫、バネ指などでお困りの方はお電話ください。
                    元町接骨院0237-84-4141

解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります。
患部を施療していても治りません。
 お困りの方はご連絡ください。  元町接骨院0237-84-4141

左第1中足趾関節捻挫(親指と足首の中間の甲の部分)

左第1中足趾関節捻挫
T さん 女性 70代

原因
 台所で夕食の準備をしていて向きを変えようと左足をついた時足
の甲を捻り痛める。

症状
 疼痛 底屈痛 背屈痛 回外痛 圧痛
 起立時痛みがあり内側をつけない
 歩行困難

施療の組み立て(初診時)
 第1:足くび調整 
   底屈痛少し和らぐ

 第2:膝付近調整 
   背屈痛少し和らぐ

 第3:骨盤前面調整 
   背屈痛少し和らぐ

 第4:腹部調整 
   回外痛無くなる 圧痛和らぐ
 
 第5:腰部調整 
   起立時痛みが有るが足をつける。

 第6:背部調整 
   歩行時、痛みが残るが来院時よりも痛みが減
  っていて楽とのこと

           歩いて帰られた。

 翌日
  寝はじめ違和感あったらしいが昨日より楽とのこと、昨日帰られ
 た時の歩行より滑らかな足どりで来院

  本日の状態に合わせた施療を行う

  歩行痛かなり無くなり来院時よりも一層滑らかな足取りで帰られた。

  もう少し通っていただければ完治に至ると思われる。


  足首の痛みやシビレ、重苦しい神経痛などでお困りの方は
 お電話ください。
   元町接骨院0237-84-4141

解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります。
患部を施療していても治りません。
 お困りの方はご連絡ください。  元町接骨院0237-84-4141

巻き爪 1

巻き爪 1
 K さん 女性 50代

巻き爪の施療です。

 切ったり、爪に穴を開けたりしないでの施療となります。

 月1回の施療となります。

 特殊ブレイスを爪に装着することにより正常な爪に戻していく
施療です。

 通常装着後2日ぐらいから変化が現われてきます。


 巻き爪で悩まれている方はご連絡ください。 
           元町接骨院0237-84-4141

右足関節捻挫

右足関節捻挫
A さん 女性 60代

原因
 自宅前の道路を除雪車が削って行った後に薄ら積っていた雪の
上を歩き滑って足を捻る。

症状
 疼痛 背屈痛 回内痛 腫脹 歩行痛

施療の組み立て
 第1:足首調整 若干背屈のみ和らぐ

 第2:腹部調整 若干回内痛和らぐ

 第3:腰部調整(1) 背屈・回内痛一層和らぐ 歩行痛和らぐ 

 第4:腰部調整(2) 背屈・回内痛尚一層和らぐ 歩行痛無くなる


 除雪車の通った後はテカテカで滑るんですよね。

 皆さん、気をつけましょう。


 捻挫など足に関した症状ででお困りの方はお電話ください。
      元町接骨院0237-84-4141 

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患部を施療していても治りません。
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雪ベラで雪を持ち上げた時腰を痛める

スコップで雪を持ち上げた際腰を痛めた
M さん 女性 50代

原因
 自宅庭の雪を雪ベラで持ち上げた時腰がピーとなり痛めたとのこと

症状
 右腰をかばっていたら右背中まで痛くなり腰を伸ばそうとすると背中
が痛くて伸ばせない
 長年朝起きて目が覚めると身体中が痛みがありしばらく動けない
 (お医者さんに話すと格別異常があるわけでは無いとのこと)
 仰向け右股関節屈曲100°左股関節屈曲95°
 頸部左右回旋痛あり 
 頸部前後痛あり
 呼吸が浅く(3割) 以前から深く吸えず疲れやすいとのこと

施療の組み立て
 第1:腹部調整 
   仰向け右股関節屈曲115°左股関節屈曲105°呼吸が(4割)

 第2:腰部調整(1) 
   仰向け右股関節屈曲125°左股関節屈曲110°
   腰を伸ばそうとすると背中が痛くて伸ばせない

 第3:腰部調整(2) 
   仰向け右股関節屈曲135°左股関節屈曲120°
    腰を伸ばそうとすると背中が痛くて伸ばせない

 第4:胸部調整 
   呼吸が(6割)

 第5:背部調整 
   呼吸が(7割)
   仰向け右股関節屈曲145°左股関節屈曲130°
   頸部左右回旋痛和らぐ
   頸部前後痛和らぐ
   腰を伸ばそうとすると背中が痛くて伸ばせない

 第6:頸部調整 
   呼吸が(7割)
   仰向け右股関節屈曲150°左股関節屈曲140°
   頸部左右回旋痛無くなる
   頸部前後痛無くなる
   腰を伸ばそうとすると背中が痛くて伸ばせない

1、 ここまで施療すると起立時の背中の痛みが少しは和らぐはず
  ですが和らがないとすると腹部の調整をかなり深い部分まで調
  整する必要があると思われる。
2、呼吸もここまで施療すると9割ぐらいまで回復する人が多いの
 ですが7割なのでこの点も深いところまでの調整が必要と思う。
3、仰向けでの左股関節屈曲が右と違い140°までしか曲がらず
  可動が重いのでここに関しても深いところまでのアプローチが
  必要となる。
 
 この症例に関しては次回また載せさせていただこうかなと思います。


 慢性腰痛、坐骨神経痛、ギックリ腰などでお困りの方お電話ください。
              元町接骨院0237-84-4141
 
 解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
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患部を施療していても治りません。
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通学大変

通学大変
歩道がらくだの背中のようになり歩行が大変

通学気をつけて

除雪

除雪
本日二度目の除雪です。

朝6時から1時間お昼に1時間30分 もーたくさん

最近連日の除雪作業です。

まだ1月です、、、、、、、、。

ジョギングによる大腿四頭筋の筋肉痛

ジョギングによる大腿四頭筋の筋肉痛
S さん 男性 50代


原因
 最近ジョギングでしばらく十数キロ継続して走っているらしく大腿部
を痛めて来院する


症状
 ベッドに腰掛け右膝を曲げると大腿部に張りあり90°
  ※(数字は可動角度)

 仰向けで股関節の屈曲は100°


施療の組み立て
 第1:腹部調整 
   仰向けで右膝をベッドの外に出し曲げた角度120°
   仰向けで股関節の屈曲は120°※(数字は可動角度)

 第3:下腿部調整 
   仰向けで右膝をベッドの外に出し曲げた角度125°
   仰向けで股関節の屈曲は130°

 第3:腰部周り調整 
   仰向けで股関節の屈曲は135°

 第4:背部調整 
   仰向けで右膝をベッドの外に出し曲げた角度135°


 正座は出来るが身体を後方に倒しての痛みは、もうしばらく調整
が必要である。

 次回からは頸部・上肢を評価しながら調整を加えていこうと考える。


 肉離れや筋肉痛なの足に関した症状でお困りの方はお電話
ください。
 元町接骨院0237-84-4141
 

 解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。

 受傷時の患部でも患部を施療するより反応のある筋膜の歪みを
調整する方が完治を早めます。

 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があ
ります。

 お困りの方はご連絡ください。元町接骨院0237-84-4141

                        

背中の痛み

頸部捻挫
M さん 女性 高校3年生

 見るからに肩から背中に力が入っている様子がうかがえる

症状
 頭部後屈により背中に痛みを感じる
 右を向いても左を向いても背中に痛みを感じる
 深呼吸が出来ない4割ぐらいしか吸えないとのこと
 
施療の組み立て方
 第1:背部調整 深呼吸が5割ぐらい吸えるようになる

 第2:胸部調整 深呼吸が6割ぐらい吸えるようになる

 第3:腹部調整 深呼吸が7割ぐらい吸えるようになる
            頭部後屈により背中に痛み無くなる

 第4:頸部調整 深呼吸が8割ぐらい吸えるようになる
           右を向いても左を向いても背中の痛み楽になる

 第5:腕を調整 右を向いても左を向いても背中の痛み消失する 
           深呼吸が9割ぐらい吸えるようになる
           身体は力が抜けて軽くなったと言ってもらうが、、、。


 本人は楽になったと言ってくれているものの写真は治療後の状態
で肩を持ち上げ力が抜けていない様子がうかがえます。

 その力が入る原因を探り出していく必要があります

 それを探り当てなければちょっとしたことでまた痛みが発生して
きます。

 もう少し通院お願いいたします。

 背中の痛みや寝違え、交通事故によるむち打ちなどでお困りの
方はお電話ください。
             元町接骨院0237-84-4141

解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります
。患部を施療していても治りません。
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雪かきによる腰痛

雪かきによる腰痛
F さん 男性 50代

原因
 駐車場の雪をスコップで片付けるていて腰を捻り痛める。

症状
 椅子に座っていると苦しくなる。
 右股関節屈曲可動95°左股関節屈曲可動95°
 右股関節左肩の方へ屈曲可動95°
 左股関節右肩の方へ屈曲可動95°
 仰向け両膝90°屈曲で両膝左側倒し110°右腰に痛み 
 仰向け両膝90°屈曲で両膝右側倒し120°左腰に痛み

施療の組み立て
 第1:足くび調整 
   仰向け両膝90°屈曲で両膝左側倒し130° 
   仰向け両膝90°屈曲で両膝右側倒し140°左右拡大

 第2:腹部調整 
   右股関節屈曲可動125°左股関節屈曲可動125°左右拡大

 第3:腰部調整 
   仰向け両膝90°屈曲で両膝左側倒し150° 
   仰向け両膝90°屈曲で両膝右側倒し150°一層拡大

 第4:背部調整 
   右股関節屈曲可動150°
   左股関節屈曲可動150°左右拡大 左の動きが右より硬い
   仰向け両膝90°屈曲で両膝左側倒し165°
   仰向け両膝90°屈曲で両膝右側倒し160°

  左右の動きの硬さが有るのでもう少し深部の筋肉を和らげる
 必要がある。


  患部ばかりを治療していても症状は治りません患部と違う所に
 原因があります。

  思いもかけないところに原因がありますその場所を探し出し施療
 を行えば改善していきます。

  
 痛みでお困りの方あきらめないでください。

 ギックリ腰、坐骨神経痛、手術を持ちかけられている方など腰で
お困りの方はお電話ください。
  元町接骨院0237-84-4141

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屋根の雪降ろしでスコップを使い肩を負傷

屋根の雪下ろしでスコップを使い肩を負傷
M さん 男性 70代

原因
 自宅屋根の雪をスコップを使い降ろしている時肩を負傷する(積雪
が腰の高さ以上有ったらしい ご苦労様です)

症状
 衣類の着用がかなり大変
 腕の前方挙上93°肩に痛み 外転挙上90°肩に痛み
 後方内旋 痛みあり回そうとするだけで精いっぱい

施療の組み立て
 第1:背部調整 腕の前方挙上100°

 第2:胸部調整 前方挙上105°外転挙上95°

 第3:上腕部調整 前方挙上140°外転挙上130°
  後方内旋 腰の中央まで回せるようになる

 第4:前腕部調整 前方挙上150°外転挙上140°
後方内旋 腰の中央まで回せるようになる


 可動範囲がまだまだ正常範囲まで戻っていないが帰りの着替え
が楽に出来るとのことホッとする

 しばらく雪はいらない。 自分も連日除雪でさんざんです。


 五十肩、肩関節周囲炎、肩こりなどでお困りの方お電話ください。
                  元町接骨院0237-84-4141

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スコップで除雪作業中、腰を痛める

スコップで除雪作業中、腰を痛める
S さん 女性 40代

原因
 自宅庭の除雪作業中スコップを使い腰を痛める。

症状
 座位で右回旋で右腰に痛みあり
 仰向けの状態で右背部に痛みあり
 仰向けで両膝90°屈曲で腰中央に痛みあり
 仰向けで両膝90°屈曲で左右側方へ倒すと右腰に痛みが出る
 仰向けで右股関節屈曲93°左股関節屈曲93°鼠径部痛みあり

施療の組み立て
 第1:ふくらはぎの調整 
   仰向けで両膝90°屈曲で左右側方へ倒すと右腰に痛み和らぐ

 第2:腰回り調整 
   仰向けで両膝90°屈曲で左右側方へ倒すと右腰に痛み無くなる

 第3:腹部調整   
   仰向けで両膝90°屈曲で腰中央に痛み無くなる
   仰向けの状態で右背部に痛み無くなる
   仰向けで右股関節屈曲145°ぐらい左股関節屈曲145°ぐらい
  鼠径部痛み無くなるが硬さ残る

 第4:背部調整  
   座位で右回旋で右腰に痛み無くなり 左右回旋の可動性拡大
  鼠径部の硬さまだ残る

 もう2・3日通っていただくと股関節周りが柔らかくなり大丈夫と思
われる。

 この方も連日雪が降り除雪のため身体じゅうに疲労がたまり許容
範囲を超えてしまい負傷してしまったと思われる。

 入浴し身体を温め軽くストレッチを行い疲労を取り、柔らかい身体
を取り戻して下さい。      


 慢性腰痛、ギックリ腰、狭窄症などお悩みの方など一度お電話
ください。
  元町接骨院0237-84-4141

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除雪作業による膝の痛み 捻挫

除雪作業による膝の痛み
N さん 男性 70代

原因
 除雪作業中膝を捻り負傷する。 コタツで温めてしまい痛みが
増して来院

症状
 歩行痛あり跛行(びっこをひく) 
 膝の屈曲 膝がしらと膝裏に痛みあり曲げられない
 足くび背屈で膝上外側に痛み 底屈で膝裏痛み
 足くび回内で膝内側に痛み
 熱感あり
 膝上部に水腫あり

施療の組み立て
 第1:足くび周り調整 
   足くび背屈で膝上外側に痛み和らぐ底屈で膝裏痛み和らぐ

 第2:腹部調整 
   足くび背屈で膝上外側に痛み無くなる 底屈で膝裏痛み無く
  なる

 第3:腰部付近調整 
   足くび回内で膝内側に痛み無くなる 膝45°までゆっくり曲げ
  られる

 第4:背部調整 膝90°までゆっくり曲げられる

  しかし帰りの歩行痛変わりなし

  翌日来院の際あまり歩行痛がないと言っていただく

 二日目の施療で膝の屈曲90°から50°まで改善する。

 水腫も少し引き、しわが現れる。

 加療し経過観察していけば一層水腫が引き楽になっていくと思
われる。

  皆さん除雪はけして無理をせず行ってください。

  
  変形性膝関節、膝の捻挫、膝の夜間痛、階段の昇降痛など
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肩の痛み 肩こり 肩関節捻挫 寒河江市

肩の痛み 肩こり 肩関節捻挫
S さん 男性 50代

原因
 除雪作業で高い所に雪を上げた際右腕から右肩を痛めた。

症状
 前方挙上可動170°肩に痛み
 外転挙上可動110°で引っ掛かりがあり140°まで上がり肩に痛み
 
施療の組み立て
 第1:肩の調整  外転挙上可動115°で引っ掛かりがあり145°
           まで上がり肩に痛み
  
 第2:肘の調整  前方挙上可動175°肩に痛み
            外転挙上可動125°で引っ掛かりがあり160°
           まで上がり肩に痛み

 第3:背部の調整 前方挙上可動180°肩に痛み
             外転挙上可動150°で引っ掛かりがあり170°
           まで上がり肩に痛み

 第4:指の調整   前方挙上可動180°肩に痛みなし
             外転挙上可動180°引っ掛かりなく滑らか
            とのこと

  身体が軽くなったと言っていただく。

 今年は大雪とは言っていたものの正月期間中までは大した雪が
降らないので予報が外れて喜んでいたのに、、、、、、。

 
  五十肩、肩こり、肩関節周囲炎、夜間痛でお悩みの方
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腰の痛み 前かがみによる腰痛

腰の痛み 前かがみによる腰痛
Aさん 学生 10代女性

原因
 自宅で床に置いた洋服を取ろうと前かがみになったとき腰を捻り
負傷した。

症状
 1.仰向けに横になると腰が反り過ぎて浮いていて痛みを感じる
 2.仰向けで両股関節を曲げ両膝90°に曲げ右側へ倒し50°で
  左腰に痛み 左側へ倒し50°で右腰に痛み
 3.仰向けで右股関節屈曲100°で 腰に痛み 左股関節屈曲100°
  で鼠径部に痛み
 4.仰向けで右股関節左肩の方へ屈曲100°で鼠径部に痛み
  左股関節右肩の方へ屈曲100°で殿部に痛み

    1と2は自分でおこなった状態 3と4は施術者が協力して
   おこなった状態

施療の組み立て
 第1:腹部調整 仰向けに横になると腰が反り過ぎて浮いていて
          痛みを感じるのが和らぎ楽になったとのこと

 第2:下肢調整 仰向けで両股関節を曲げ両膝90°に曲げ右側
          へ倒し60° 左側へ倒し60°

 第3:腰部調整 仰向けに横になっても腰が反らなくなり痛みが
          無く力を抜けるようになる。

 第4:背部調整 仰向けで両股関節を曲げ両膝90°に曲げ右側へ
          倒し70° 左側へ倒し70°
           仰向けで右股関節屈曲150°左股関節屈曲150°
           仰向けで右股関節左肩の方へ屈曲130° 左股
          関節右肩の方へ屈曲130°

 第5:頸部調整 仰向けで両股関節を曲げ両膝90°に曲げ右側へ
          倒し75° 左側へ倒し75°左右腰の痛みなし
           仰向けで右股関節屈曲165°左股関節屈曲165°
          軽く可動し痛みなし
           仰向けで右股関節左肩の方へ屈曲150°左股
          関節右肩の方へ屈曲150°軽く可動し痛みなし


 学生で筋力も有り身体も柔らかく、楽になったようであるが要所要所
に筋の拘縮が残っているので和らげる必要があり

 国家試験がもう少しであるらしいので机に向かう時間が多いため腰
に負担が加わり寒さとあいまって腰痛を起こしたと思われる
 学生の皆さん時折身体を少し和らげるストレッチを行ってみてはど
うでしょうか。
 風邪に気をつけ目標に向かって頑張ってください。

 授業中の腰の痛み、体育座り時の腰痛、じっと立っている時の腰痛
などでお困りの方お電話ください。 
 元町接骨院0237-84-4141

解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります。
患部を施療していても治りません。
 お困りの方はご連絡ください。  元町接骨院0237-84-4141

首の痛み 深呼吸出来ず

首の痛み 深呼吸出来ない
Aさん 男性 30代

原因
 長時間、車を運転していて首から背部を痛める。

症状 
 深呼吸しても腹部・胸郭が全く膨らまず呼吸をしているという状態
を全く観察できない。
 本人が言うには3割ぐらいしか呼吸が出来ないとのこと
 頸部右回旋70°左回旋70°頸部前屈痛 後屈痛 
 右肩前方挙上165°右肩外転挙上140°左肩前方挙上165°
左肩外転挙上130°
 背部痛

施療組み立て
 第1:腹部調整 深呼吸5割 深呼吸出来、腹部・胸郭が膨らむ

 第2:肩周り調整 深呼吸6.5割  頸部右回旋85°左回旋85° 
   頸部前屈痛楽になる 後屈痛楽になる

 第3;頸部調整  深呼吸7.5割  頸部右回旋90°左回旋90°
   頸部前屈痛無くなる 後屈痛無くなる

 第4:背部調整 背部痛無くなる

 第5:内臓調整 深呼吸9割 身体全体が軽くなる

 正月の連休がかなり長期間あるようで身体が鈍っているところに
長時間車を運転され神経を使いかなり身体が疲れていて痛めた様
である。

 皆さん気をつけてください。
  1:連休の疲れ
  2:除雪の疲れ
  3:寒さ
  4:仕事のストレス
  5:もしかすると睡眠不足
  6:考え事など

思っている以上に身体に疲れがあるのではないかと思われます。

土曜・日曜日で上手に身体の疲れを取って下さい。


 交通事故によるむち打ち、寝違え、肩こりなどでお困りの方は
お電話ください。
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解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります。
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除雪作業による肘の痛み(外側部)

除雪作業による肘の痛み
Oさん 女性 40代

原因
 除雪作業でスコップとスノーダンプを使い捻り負傷する。

症状
 肘を伸ばして手首を背屈(手の甲を上に上げる)で肘の外顆部
周辺に痛み(40°)  掌屈痛みなし
 肘を伸ばして手首を回内で痛み
 肘を伸ばして手首を回外で痛み

施療の組み立て
 第1:肘の調整 肘を伸ばして手首を回内・回外の痛み和らぐ

 第2:手首の調整 肘を伸ばして手首を背屈(手の甲を上に上げる)
   で肘の外顆部周辺に痛みあるが(45°) 

 第3:肩の調整 肘を伸ばして手首を背屈(手の甲を上に上げる)で
   肘の外顆部周辺に痛みあるが(50°) 

 第4:首の調整 肘を伸ばして手首を背屈(手の甲を上に上げる)で
   肘の外顆部周辺に痛みあるが(70°) 

 第5:○○の調整 肘を伸ばして手首を背屈で肘の外顆部周辺に
   痛みは残るが健側と角度は変わらない

 背屈の痛みが残るので出来るだけ安静を保ちながら加療を必要
とする。


 本日の雪は昨日のサラサラ雪と違い湿度のある雪なので身体に
負担の多い雪で皆さん苦労されたのではないかと思われます。

 今晩からまた明日、明後日にかけて大雪が降りそうなので皆さん
ストレッチや軽体操などで身体をほぐしてから行ってください


 テニス肘、野球肘、腱鞘炎など肘でお困りの方はお電話ください。
              元町接骨院0237-84-4141

解りさすくご説明しながら施療を進めて行きます。
 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります。
患部を施療していても治りません。
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椅子より立つ時股関節を負傷

椅子に座っていて立つ時右股関節と大腿部を負傷
E さん 女性 40代

原因
 椅子に座っていて立つ時右股関節と右大腿部を捻り痛める

症状
 歩行痛あり ズボンと服の重みを股関節が苦しく感じる
右股関節屈曲135° 健側左股関節屈曲150° 右足関節回内
左と比べると硬い


施療の組み立て
 第1:股関節調整  右足関節回内少し和らぐ 右股関節屈曲140°

 第2:腹部調整    右股関節屈曲145°

 第3:胸部調整   歩行痛和らぐ

 第4:背部調整   右股関節屈曲160° 健側左股関節も160°
              右足関節回内かなり和らぐが左に比べると硬い   
             歩行時の服の重さ大分軽くなったとのこと

 まだ違和感が若干残るので経過観察を必要とする。

 雪道の歩行時はバランスを取りやすいようにポケットに手を入れ
ないで気を付け歩いてください。


 股関節痛、臀部痛、鼠頸部痛など足の付け根でお困りの方は
お電話ください。
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 受傷直後の患部でも患部のみを施療するよりも他の場所の筋膜
の歪みから施療を行った方が完治は断然早まります。
 慢性的な症状ではなおのこと患部ではないところに原因があります。
患部を施療していても治りません。
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モノスキーで転倒し右4中手指節関節捻挫

モノスキーで転倒し右第4基節関節捻挫
T さん 男性 50代

原因
 アルツ磐梯スキー場にてモノスキーをしていて転倒した際手を
つき負傷

症状(初診時) 
 疼痛有り 握ると手に力が入らなず痛みあり第4指先が母指球筋
まで6cm間が開く 手のひらを開くようにするのが困難
手首の背屈10°手首の掌屈20°手首の回内(中間位から85°)
手首の回外(中間位から45°)
(映像は初診日から6日目の映像)

施療の組み立て
 第1:手首の調整 若干握れる 手首の掌屈23°ぐらい

 第2:上腕部の調整 一層握れる 手首の掌屈28°ぐらい 
   手首の回内100°ぐらい 手首の回外55°ぐらい

 第3:○○の調整 指先が母指球筋に付く 手首の掌屈35°ぐらい
   手首の回内150°ぐらい 手首の回外85°ぐらい

映像(初診から6日目で診療4日目)の日の状態
 疼痛なし 握れて9割力を入れられる 
 手のひらを開くように出来、これも9割力を入れられるとのこと 
 手首の背屈出来るが最後の方で若干痛みあり 手首の掌屈ほぼ
痛みなし 
 手首の回内(中間位から90°)やや違和感 手首の回外(中間位から
90°)やや違和感残る

   もう少し経過観察加療が必要です。

 スポーツの前に十分なストレッチを行ってから始めてください。

 それからスノーボード等の際は ヒップガード・ヘルメットなどの
着用を忘れないでください。

 指の捻挫、突き指、足の指など指でお困りの方はお電話ください。
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朝ズボンを履く時腰から臀部を負傷

ズボンを履く時腰から臀部を負傷
Hさん 女性 60代

原因
 朝ズボンを履く時腰から臀部を負傷する。

症状
 歩行痛 かがむと痛いのでしゃがめない 腰部左右回旋痛 仰向
け左股関節屈曲120°痛み

施療の組み立て 
 第1:下腿部調整 腰部回旋痛和らぐ

 第2:腰部周辺調整 腰部左右回旋痛一層和らぐ 仰向け左股
   関節屈曲130°痛み

 第3:腹部調整 腰部左右回旋痛消失 仰向け左股関節屈曲
   135°痛み

 第4:○○調整 仰向け左股関節屈曲150°可動時かなり軽い
   歩行痛なし しゃがめるが痛み若干あり立つ時ゆっくり

 腰回りが筋の緊張(腰方形筋が石の様にシコリ)が強いので加療
で経過観察を必要とする。

 寒いのが皆さん影響しているので入浴後ストレッチを心がけて
ください。

 
 慢性腰痛、ギックリ腰、坐骨神経痛など腰でお困りの方お電話
ください。
  元町接骨院0237-84-4141
  
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接骨院玄関のD I Y

接骨院玄関のD I Y
接骨院玄関のクッションフロアが痛んだのでD I Yやってみました。

ホームセンターで
 クッションフロア1.8m幅のが10cm160円で1.5m購入2,400円
 CF用両面テープ5cm×15m                   798円
 FG シームシーラー50g                      450円
                                    計3,648円

若干たわみも有りますが素人のD I Yなのでご愛嬌ということで、、。

何とかなるもんです。

しかし3時間弱もかかってしまいました。

これに懲りずに次回も挑戦しよう、、、、、、、、。

飛行機座席から立った時の腰痛

飛行機座席から立った時の腰痛
R さん 男性 30代

原因
 飛行機の座席に座っていて立った時の腰を捻り負傷する。

症状
 座位で腰を回旋 右回旋70°位で痛み 左回旋90°で痛み
 仰向けで右股関節屈曲100°左股関節屈曲105°
 仰向けで両膝屈曲90°で両足左右倒しで 左腰に痛み

施療の組み立て
 第1:腹部調整 仰向けで右股関節屈曲110°左股関節屈曲115°

 第2:下腿部調整 仰向けで両膝屈曲90°で両足右倒し痛みな
   くなる 左倒し痛みが残るが楽に倒しやすい。

 第3:腰周辺調整 仰向けで両膝屈曲90°で両足右倒し痛みな
   くなる 左倒し痛み無くなる。

 第4:背部調整  仰向けで右股関節屈曲125°左股関節屈曲125°

 全体に楽になり軽くなったと言ってもらえる。

 身体を使うお仕事ということなので

 体調が安定するにはもう少し加療継続観察が必要になります。

 この方も正月の過ごし方がのんびりされていたということで身体が
鈍っていて腰痛を起こしたと思われます。

 皆さん、これからでも遅くありませんから、この連休中に少し身体を
 動(ストレッチ・ラジオ体操)かして下さい。

 しかし動かしすぎも怪我につながりますので身体に聞きながら物足
りない程度に行ってください。

 仕事はじめが楽に行えるはずです。


  ギックリ腰、坐骨神経痛、足のしびれ、足の重苦しさなどでお困り
 の方お電話ください。
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手首の腱鞘炎

手首の腱鞘炎
M さん 女性 40代

原因
調理中フライパンを振っている時捻り負傷する。

症状
 腫脹し皮膚が張っていて硬い
 手首回内痛(写真の位置から内側に20°位捻られる) 回外痛激
しく(写真の位置から全く外側に捻られない)
 手首掌屈痛(写真の位置から掌側に下げる60°) 背屈(写真の
位置から背の方へ上げる15°力が入らない)

施療の組み立て
第1:アイシング 変化なし

第2:手首調整 背屈20°ぐらい回内25°ぐらい まで拡大

第3:指調整   背屈25°ぐらい 掌屈50°ぐらい 回内40°ぐらい
         まで拡大

第4:上腕調整 背屈30°ぐらい 掌屈55°ぐらい 回内85°くらい 
         回外25°ぐらいまで拡大

第5:○○調整 背屈35°ぐらい 掌屈かなり楽になる 回内かなり
         楽になる 回外30°ぐらいまで拡大

第6:冷シップにて固定

 腫れが引けて皮膚の固さが無くなればかなり楽になると思うので
この3連休は出来るだけ安静にしてください。


皆さんも正月明けなのでこの連休で体調を整えてください。


 腱鞘炎、手首の痛みなどでお困りの方はお電話ください。
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スノーボードで転倒 肩関節捻挫

スノーボードで転倒 肩関節捻挫
K さん 男性 20代

原因
 人生初めて朝日自然館にてスノーボートを滑りかなり激しい転倒
を何度もしたとのこと

症状
 前方挙上165°制限あり痛み 外転挙上175°制限あり痛み
水平後方外旋95°制限有り痛み 右背部から肩・上腕にかけて
重苦しさ有り 頸部左右制限による痛みあり 右回旋80°左回旋85°


施療の組み立て
 第1:上腕部調整 頸部左回旋楽になる 右回旋85°まで改善

 第2:背部調整   前方挙上170° 外転挙上180°しかし痛みあり
            患部の重苦しさ変わらず

 第3:胸部調整   前方挙上175° 外転挙上180°しかし痛みあり
            患部の重苦しさ変わらず  水平後方外旋100°

 第4:頸部調整   頸部左回旋痛みほとんどなし 右回旋90°まで
            改善するが痛み残る 患部の重苦しさ変わらず  

 第5:○○調整   前方挙上180°上るが痛み残る 外転挙上180°
            しかし痛みあり 患部の重苦しさ変わらず

 第6:○○調整   前方挙上楽になる 外転挙上180°しかし痛み
            残る
            患部の重苦しさ6割ぐらい残ったとのこと


 加療による経過観察が必要だが正月休みで帰省していたとのこと


 ウィンタースポーツを楽しむ前にストレッチ・体操を十分行ってから
始めてください。

 それから前日睡眠も十分取ってください。


 スポーツ外傷、野球での肩痛、五十肩、夜間痛など肩でお困り
の方はお電話ください。
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寝違え・肩関節可動制限

寝違え・肩関節可動制限
Yさん 男性 40代

原因
朝起きたら寝違えていた。

症状
頸部前屈可動3°程度  頸部後屈ほとんど可動出来ない
頸部左回旋40°右回旋60°
左肩前方挙上95°外転挙上85°
頸部左右・前後により背部痛 
深呼吸浅い(5割程度)

施療組み立て
 第1:腹部調整 頸部前後の動き少し改善 

 第2:胸部調整 深呼吸7割改善 頸部前屈より改善

 第3:背部調整 深呼吸8割改善 頸部左右回旋 左60°右回旋80°

 第4:肩周辺調整 深呼吸ほぼ改善 頸部左回旋 80°右回旋85°
             左前方挙上160° 左外転挙上160°
             頸部前屈やや痛み残る 後屈70°


  まだまだ改善の幅は残るが身体が軽くなったという言葉を言って
もらえた。


 加療で経過観察を行えば、、、、、、、、。


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バッテリーあがる。

バッテリーあがる。
バッテリーあがってしまいました。

雪道早起きしたのに、、、、、、、、、、。

バッテリーの購入が22年8月、よく頑張ってくれた、ありがとう。

寒いし、正月4日もエンジン掛けていなかったから、、、、、、、。

コードが見つからない。


会社遅れる。  しかし雪道安全運転

皆さんもバッテリーチェックしてください、、、、、、、。

首・背中の寝違え

首・背中の寝違え
Kさん 男性 40代

原因
朝起きた時寝違え首から背中に痛みあり

症状 
 首の左右回旋制限あり、しかも左右回旋時中心から左背部に痛み
あり
 首の前後制限あり前後共に背部痛あり
 右腕前方挙上制限あり175°背部痛あり 左腕前方挙上制限痛
なし
 仰向け膝立て90°腰の回旋により背部痛あり
 深呼吸浅い

施療の組み立て
 第1:腹部調整  仰向け膝立て90°腰の回旋により背部痛
             (2割減)

 第2:胸部調整  仰向け膝立て90°腰の回旋により背部痛
             (4割減)

 第3:上肢調整  仰向け膝立て90°腰の回旋により背部痛
             (5割減)

 第4:背部調整  仰向け膝立て90°腰の回旋により背部痛
             (6割減)

 第5:腰回り調整 仰向け膝立て90°腰の回旋により背部痛
             (7割減)
 
 第6○○調整   仰向け膝立て90°腰の回旋により背部痛
             (8割減)
             首の左右回旋制限なし、しかも左右回旋時中心
           から左背部に痛なし
             首の前後制限なく前後共に背部痛もなし
             右腕前方挙上制限無くなり背部痛も無くなる
             深呼吸深くできる。

 仰向け膝立て90°腰の回旋により背部痛(8割減)がまだ残るうえ
5日から通常の仕事か始まるので
 
 加療経過観察が必要です。

 皆さん5日から仕事始めの方が多いのではないでしょうか。

 ストレッチ・軽体操を行い身体を少しでも動かしやすい状態にしてか
ら作業始めてください。

 本年も健康な身体でゆとりを持って乗り切りましょう。


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バーベルを上げた時の膝の負傷

バーベルを上げた時の負傷
Mさん 学生男子 10代

原因
 最初は筋トレでバーベルを持ち上げ膝を伸ばした時大腿前面筋肉
下部の膝の皿付近をビリッと伸ばし負傷する。
 時間がなく無理をかけないようにバスケットボール競技を続けてい
たが最近椅子に5分ぐらい座っているだけで痛みが出てきてしまう
状態で椅子より立つ際捻り負傷する。

症状
 椅子に座っていると5分ぐらいで膝周辺が痛くなる。正座可能で痛
みなし。
 仰向けで股関節屈曲可動角度右100°左95°
 仰向けで足首背屈すると左右膝の上部・大腿部下部(大腿四頭筋
の収縮)に痛みを感じる
 仰向けで膝を立て左右に下腿を倒すと倒した側の反対側の外腹
斜筋に張りが出る
 ランニング時は痛みが無いがその後痛みが出る
 歩行痛なし


施療の組み立て

第1:下肢調整 仰向けで足首背屈すると左右膝の上部・大腿部
  下部(大腿四頭筋の収縮)に痛み(3割軽減)

第2:腹部調整 仰向けで足首背屈すると左右膝の上部・大腿部
  下部(大腿四頭筋の収縮)に痛み(5割軽減)

第3:腰部付近調整 同上が7割軽減 仰向けで膝を立て左右に
  下腿を倒すと倒した側の反対側の外腹斜筋に張り消失
   
第4:上肢調整 同上が10割軽減 仰向けで股関節屈曲可動角度
  右130°左120°左が右と比べると硬めである


 膝を曲げ屈伸運動でも痛みがない状態ではあるが、まだまだ激し
い競技の後や椅子に座った後の状態がどうなのか経過観察が必要
である。

 痛みを和らげるには患部のみを治療していては、、、、。

 あらゆる可能性を想定し施療を進めていかないと早期の完治は
難しいのではないかと思う。


 スポーツ外傷、シンスプリント、テニス肘、野球肘、オスグッドなどで
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プロフィール

山形寒河江市元町接骨院のブログ

Author:山形寒河江市元町接骨院のブログ
痛みで悩まれている方諦めないでください、身体が悲鳴を上げている原因を探し出せば改善していきます。痛みのある場所には原因はないと思います。一緒に痛みを取っていきましょう。

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